東京都内の一人暮らしにおすすめの駅8選！部屋探しの前に確認すべきことも解説
東京での一人暮らし、どこに住むのがいいの？
進学・就職などで東京都内での一人暮らしを検討しているとき、「結局どこに住めばいいのか？」を迷う人も多いのではないだろうか。都内は特に電車やバス路線の選択肢も多く（最近では自転車での移動も人気だ）、通勤・通学の利便性を考えてもかなり広範囲を検討できる場合が多い。
そこで今回は、東京での一人暮らしを検討している方に向けて、エリア・お部屋の選び方とおすすめの駅を複数のポイントから紹介していく。まずは、お部屋探しのはじめに考えておくべきことを整理しよう。
この記事でわかること
自分に合った家賃を！手取り18万円なら家賃6万円が相応
一人暮らし前にエリアごとの家賃や治安、通勤に便利なエリアを確認
おすすめの駅を新宿駅・渋谷駅・上野駅・東京駅・品川駅から20分以内でセレクト
このページの目次
東京で一人暮らしをする前に！確認しておくべき4つのこと
東京で一人暮らしをする場合、「自分に合った家賃相場」「エリアごとの家賃」「治安」「通勤・通学に便利なエリアかどうか」という4つの点を事前にチェックする必要がある。まずはこれらの項目について詳しく解説していく。
東京で一人暮らしをする前に①：自分に合った家賃
一人暮らしではさまざまな費用がかかるが、その中でも特に大きな支出となるのは家賃だ。自分に合った家賃は、一般的に「手取り給与の30%程度」だといわれている。以下の家賃目安を参考にして、自分に合った家賃を確認しよう。
手取り給与ごとの家賃目安
| 手取り給与 | 適切な家賃の上限 |
|---|---|
| 18万円 | 6.0万円 |
| 19万円 | 6.3万円 |
| 20万円 | 6.7万円 |
| 21万円 | 7.0万円 |
| 22万円 | 7.3万円 |
| 23万円 | 7.6万円 |
| 24万円 | 8.0万円 |
| 25万円 | 8.3万円 |
| 26万円 | 8.7万円 |
| 27万円 | 9.0万円 |
| 28万円 | 9.3万円 |
| 29万円 | 9.7万円 |
| 30万円 | 10.0万円 |
ちなみに、全国賃貸管理ビジネス協会の「全国家賃動向」によると、2021年12月時点における東京の家賃相場（1部屋）は全国1位となっていることも知っておこう。
都道府県別家賃相場 トップ５
| 1位：東京都 | 68,441円 |
|---|---|
| 2位：神奈川県 | 57,823円 |
| 3位：大阪府 | 55,060円 |
| 4位：千葉県 | 54,252円 |
| 5位：埼玉県 | 53,616円 |
家賃以外の一人暮らしの生活費の目安は？
政府による最新の家計調査で、賃貸物件に住んでいる一人暮らしの生活費を見てみると以下のようになる。
| 食費 | 36,831円 |
|---|---|
| 水道・光熱費 | 10,304円 |
| 家具・日用品費 | 4,788円 |
| 被服費 | 4,823円 |
| 保健・医療費 | 5,016円 |
| 交通費 | 11,449円 |
| 通信費 | 8,030円 |
| 教養費・娯楽費 | 16,706円 |
| 交際費 | 6,357円 |
| その他 | 14,291円 |
| 合計 | 118,595円 |
ここで余るお金から家賃・管理費を支払い、さらに貯金に回すことになるが、東京では物価や家賃が地方よりも高いため、さらに1～2万円をプラスして生活費を予算立てしておくのがおすすめだ。
東京で一人暮らしをする前に②：エリアごとの家賃
まずは、自分の住みたいエリアをざっくり探してみよう。東京23区の、ワンルームの家賃相場が低い区は以下の通り。また、都心からアクセスのよい一部23区外の家賃相場もあわせて紹介する。
（）内の金額は、ワンルーム・1K・1DKを含んだ金額なので、参考にしてほしい。
| 杉並区 | 6.1万円（7.5万円） |
|---|---|
| 中野区 | 6.25万円（8.1万円） |
| 北区 | 6.4万円（8.45万円） |
| 板橋区 | 6.4万円（7.6万円） |
| 練馬区 | 5.75万円（7.1万円） |
| 武蔵野市 | 7.8万円（7.2万円） |
| 三鷹市 | 5.9万円（6.0万円） |
| 江戸川区 | 5.8万円（5.9万円） |
| 足立区 | 5.9万円（6.5万円） |
| 葛飾区 | 5.3万円（6.2万円） |
| 調布市 | 4.9万円（6.0万円） |
表の通り、ワンルームにするかそれ以上の間取りにするかでは、家賃にも1〜2万円の差が出る。自分の荷物の量や間取りのイメージを見直して、最低でもどのくらいの広さが必要そうか、目安を持っておこう。
東京で一人暮らしをする前に➂：エリアごとの治安
人口と人口密度の大きさからも、全国でも東京は犯罪件数の多さでトップとなっている。警視庁のデータによれば、令和2年における全国の刑法犯の認知件数は614,231件。うち東京は82,764件と、実に13%以上もの割合を占めているのだ。参照：令和3年警察白書 統計資料｜警視庁
しかし東京もエリアによって治安が異なるため、住みたいエリアの治安を警視庁のサイトで調べておくと良いだろう。
東京で一人暮らしをする前に④：通勤・通学に便利なエリア
交通網の発達した東京では、通勤・通学の選択肢が多い。通勤や通学をしやすいエリアを選ぶ際のポイントは以下の3つだ。
エリアの選び方：最短ルートで探さない
ついつい「30分以内」などで探したくなるのだが、最短のルートは人気なため、当然利用者が多い。満員電車で座れずに数十分立ちっぱなしになる、そもそも乗車自体が困難な場合など、通勤・通学の負担が増えてしまうことも少なくはない。
電車でも勉強したいなど有意義に使いたい人は、少し遠くなっても始発駅を選んだり各駅停車の駅を選んだりするなど座れるかどうかを基準にして選ぶのがおすすめだ。鉄道会社によっては、アプリなどで混雑状況を開示しているので、時間帯ごとの乗車率を調べてみるのもいいだろう。
エリアの選び方：徒歩分数を加味しておこう
ついつい駅から駅までの所要時間で考えてしまうが、駅からの徒歩分数も立派な「通勤・通学時間」の一部。近い駅では徒歩分数を長くするなどして、予算に合った家賃のお部屋を探してみよう。
エリアの選び方：バスや自転車なども候補に入れよう
駅からの徒歩分数が長くても、バスや自転車を活用すれば快適に暮らせることもある。徒歩分数が長い物件は、駅近の物件に比べて家賃が低い場合が多いので、この機会に検討してみよう。ただし、「雨の場合や、荷物が多いときはどうするか」はイメージしておきたい。
東京で一人暮らしするのにおすすめの街8選
ここまでのポイントを踏まえて、東京23区でおすすめの駅を紹介していく。「新宿駅・渋谷駅・上野駅・東京駅・品川駅から20分以内の駅」をセレクトしたのでぜひ参考にしてみてほしい。
東京での一人暮らしにおすすめの街➀：西荻窪駅周辺
- 所在地：東京都杉並区
- 接続路線：中央線快速、JR中央・総武線各駅停車
- 主要駅までの所要時間：中央線快速で新宿駅まで13分
「住みたい街ランキング」の常連・吉祥寺の隣駅となる西荻窪駅。常に多くの若者であふれる吉祥寺駅とは対照的に、駅周辺は閑静な住宅街となっている。
街灯で夜も比較的明るい道が多いため、帰り道も心強い。駅周辺には24時間営業のスーパーがあるほか、南口には商店街があり、下町の雰囲気も味わえる。飲食店も多いので自炊しない人にも嬉しい。
東京女子大学の最寄り駅であることから、多くの学生が住んでおり単身向けの物件も豊富。また、都内屈指のターミナル駅・新宿までは乗り換えなしで約13分で行けるため、都心の学校や職場へ通う人にも便利な地域だ。
西荻窪駅周辺の家賃相場
西荻窪駅周辺は利便性の高さから、全体的に家賃相場は高めだ。ワンルームでも7万円超となっている。
| ワンルーム（1R） | 1K | 1DK |
|---|---|---|
| 6.3万円 | 7.7万円 | 10.7万円 |
西荻窪駅周辺の治安
西荻窪駅のある西荻南三丁目で令和2年に発生した犯罪総数は55件。その多くは自転車盗や万引きとなっている。ファミリー世帯が多く暮らし、犯罪の総数自体も少ないため、治安は比較的に良好だといえる。
東京での一人暮らしにおすすめの街②：三鷹駅周辺
- 所在地：東京都三鷹市
- 接続路線：JR中央線快速、JR中央・総武線各駅停車
- 主要駅までの所要時間：中央線快速で新宿駅まで約18分、吉祥寺駅まで約2分
東京都・多摩地区の東部にある三鷹市。近隣には井の頭恩賜公園や「三鷹の森ジブリ美術館」もあり、緑あふれる落ち着いた住環境が広がっている。
一方、接続路線が多いので交通の便が良いのも利点。総武線各駅停車や東京メトロ東西線への直通電車の始発駅となっているので、朝座って通勤・通学したい人にもおすすめしたい。
また、三鷹駅周辺はスーパーの店舗数が豊富。深夜営業しているスーパーもあるので、遅く帰ってきても買い物ができる。吉祥寺へ1駅2分で行けるため、おしゃれな店でショッピングを楽しみたいときにも便利だ。
三鷹駅周辺の家賃相場
三鷹駅周辺の家賃相場は、ワンルームよりも1Kがお得だ。築古の1DKでも家賃相場は大きく変わらないだろう。
| ワンルーム（1R） | 1K | 1DK |
|---|---|---|
| 6.0万円 | 6.3万円 | 8.3万円 |
三鷹駅周辺の治安
三鷹駅周辺で令和2年に発生した犯罪件数は125件。その多くは自転車盗や万引きである。夜間も警察のパトロールがあり、一人暮らしでも安心だ。
東京での一人暮らしにおすすめの街③：板橋駅周辺
- 所在地：東京都板橋区
- 接続路線：JR埼京線
- 主要駅までの所要時間：埼京線で池袋駅まで約3分、新宿まで約8分
東京23区の北側に位置する板橋区。板橋駅は埼京線の停車駅で、池袋まで約3分、新宿や渋谷、恵比寿などへも乗り換えなしで行くことができる利便性の高いエリア。また、板橋駅から徒歩10分以内には、東武東上線の下板橋駅や都営三田線の新板橋駅もあり、電車の運行状況に応じて複数路線を選べるのもポイント。
西口側は再開発が進んでおり、単身用のマンションやアパートも豊富。駅前には24時間営業のスーパーや庶民的な飲食店や居酒屋も豊富。生活に必要なものは駅周辺で一通り購入することができるので便利だ。
板橋駅周辺の家賃相場
板橋駅周辺は、利便性が高い割にはワンルームの家賃相場が手頃だ。1Kや1DKよりもワンルームがおすすめ。
| ワンルーム（1R） | 1K | 1DK |
|---|---|---|
| 6.6万円 | 8.4万円 | 9.9万円 |
板橋駅周辺の治安
板橋駅のある北区滝野川7丁目では、令和2年に合計59件の犯罪が発生しており、特に多いのは自転車盗だ。板橋一丁目など、駅から少し離れたエリアは比較的に治安が良好のようだ。
東京での一人暮らしにおすすめの街④：練馬駅周辺
- 所在地：東京都練馬区
- 接続路線：西武池袋線、西武有楽町線、西武豊島線、都営大江戸線
- 主要駅までの所要時間：西武池袋線（快速）で池袋まで約10分、都営大江戸線で新宿まで約18分
東京23区の最西端に位置する練馬区。その中でも練馬駅は、区役所の最寄り駅となっている中心的な駅だ。
西武池袋線で池袋方面、都営大江戸線で新宿や六本木など、各種方面へのアクセスに優れている。また、西武有楽町線から直通する東京メトロ線で飯田橋や有楽町、銀座などの都心オフィスエリアへと、それぞれ乗り換えなしで行ける点も見逃せない。
近隣の江古田駅には武蔵野音楽大学や日本大学 芸術学部などがあるため、練馬駅周辺も学生が多い。家賃相場も都内の中では比較的安いエリアだといえる。駅近くには深夜まで営業しているスーパー、飲食店も多く、自炊派・外食派のどちらも生活しやすい街だ。
練馬駅周辺の家賃相場
練馬駅周辺では、1Kや1DKの需要が高いと予想される。しかしワンルームは6万円台前半なので、ワンルームをねらって部屋を探すのもいいかもしれない。
| ワンルーム（1R） | 1K | 1DK |
|---|---|---|
| 5.9万円 | 7.7万円 | 9.2万円 |
練馬駅周辺の治安
練馬駅周辺は治安が比較的良いものの、令和2年には粗暴犯が12件発生しているため、夜遅くの出歩きには注意したい。
東京での一人暮らしにおすすめの街⑤：江戸川橋駅周辺
- 所在地：東京都文京区
- 接続路線：東京メトロ有楽町線
- 主要駅までの所要時間：東京メトロ有楽町線で池袋駅まで約7分
江戸川橋駅は、都内屈指の文教地区・文京区に位置する閑静なエリア。駅から徒歩3分には昭和の雰囲気漂う地蔵通り商店街があるほか、スーパーやカフェ、パン屋や飲食店などが立ち並び、食べるものには困らない印象。駅前に繁華街がないので、治安は23区内の中でも特に良好といえる。
一方、一駅隣の飯田橋駅でJR総武線や東京メトロ南北線、東西線や都営大江戸線へ乗り換えられるため、都内のほとんどのエリアへストレスなくアクセスすることも可能だ。池袋へも乗り換えなしの7分で行くことができる点も嬉しい。
また周辺には有名大学も多く、早稲田大学早稲田キャンパスまで徒歩17分、拓殖大学までは14分で行くことができる。
江戸川橋駅周辺の家賃相場
江戸川橋駅周辺の家賃相場は、全体的に高めに設定されている。一人暮らしなら築古の1Kがおすすめだ。
| ワンルーム（1R） | 1K | 1DK |
|---|---|---|
| 9.4万円 | 10.5万円 | 12.85万円 |
江戸川橋駅周辺の治安
江戸川橋駅周辺で令和2年に発生した犯罪件数は39件と少なめだ。繁華街がなく落ち着いた街並みとなっているため、江戸川橋駅周辺の治安は比較的良いほうだといえる。
東京での一人暮らしにおすすめの街➅：明大前駅周辺
- 所在地：東京都世田谷区
- 接続路線：京王線、京王井の頭線
- 主要駅までの所要時間：京王井の頭線で渋谷駅まで約7分、京王線で新宿駅まで約9分
明大前駅は、どちらもターミナル駅へ直通する2路線が使える駅だ。新宿駅と渋谷駅まで出ればほかのエリアにも行きやすいため、通勤・通学だけでなく、週末の遠出にも便利だろう。
駅前はかなりにぎやかな繫華街だが、少し歩くと閑静な住宅街となっていて、緑も多い。明大生も多く暮らすため、学生の多い街としても知られるが、飲食店は少なめだ。駅前周辺では生活必需品の買い出しに困らないが、新宿や渋谷へ買い物に行く人も多い。
明大前駅周辺の家賃相場
明大前駅周辺では、ワンルームが6万円代前半と比較的安い。利便性も高いため、おすすめしたい街だ。
| ワンルーム（1R） | 1K | 1DK |
|---|---|---|
| 5.9万円 | 9.2万円 | 10.8万円 |
明大前駅周辺の治安
明大前駅周辺で令和2年に発生した犯罪総数は53件。そのうち多いのは自転車盗だが、駅前の繁華街では夜に酔っ払いが増えるので、帰り道などの夜の雰囲気も確認しよう。
東京での一人暮らしにおすすめの街➆：江古田駅周辺
- 所在地：東京都練馬区
- 接続路線：西武池袋線、都営大江戸線
- 主要駅までの所要時間：西武池袋線で池袋駅まで約6分
江古田駅は、多くの学生が暮らす駅だ。学生向けのお得な価格設定の飲食店も多く、一人暮らしの食生活には助かる環境である。
路線は西武池袋線・都営大江戸線が利用でき、池袋駅までは約6分の近さだ。北口には地元の商店街が立ち並び、親しみやすい雰囲気があるのも特徴である。駅近くにはスーパーもあるため、買い物にも困らないだろう。
江古田駅周辺の家賃相場
江古田駅周辺では、間取りと家賃相場が比例している。家賃と住みやすさを考慮するなら、5万円代後半のワンルームがおすすめといえるだろう。
| ワンルーム（1R） | 1K | 1DK |
|---|---|---|
| 6.3万円 | 7.3万円 | 10.15万円 |
江古田駅周辺の治安
江古田駅のある練馬区旭丘1丁目で令和2年に発生した犯罪総数は48件。その半数以上が自転車盗のため、治安は比較的に良好だといえる。
東京での一人暮らしにおすすめの街➇：成増駅周辺
- 所在地：東京都板橋区
- 接続路線：東武東上線、東京メトロ副都心線・有楽町線
- 主要駅までの所要時間：東京メトロ副都心線で池袋駅まで約15分
成増駅周辺は坂道が多いことで知られている。成増駅は直結のショッピングモールをはじめとする大型商業施設や地元商店街があり、駅前は開けた印象のある街だ。しかし駅から少し離れると閑静な住宅街が広がっているため、一人暮らしでも落ち着いた生活ができるだろう。
すぐ隣に地下鉄成増駅もあり、実際には3路線が使えて便利だ。医療機関も揃っているので、一人暮らしで体調不良になった場合でも安心感がある。なお、ジョギングコースやバーベキュー場などがある緑地帯「光が丘公園」は、地域の人々の憩いの場となっている。
成増駅周辺の家賃相場
成増駅周辺ではワンルームの家賃相場が5万円代半ばだが、1DKでは2.5万円も高くなる。安さを求めるならワンルームを選ぼう。
| ワンルーム（1R） | 1K | 1DK |
|---|---|---|
| 7.6万円 | 7.45万円 | 7.5万円 |
成増駅周辺の治安
成増駅周辺では犯罪総数は少ないため、治安は比較的良好だ。ただし、令和2年には駅前で粗暴犯が3件発生しているので遅い帰宅の際には注意したい。
東京で一人暮らしするなら事前に情報収集を！
初めての一人暮らしには不安がつきもの。まずは自分がどんな暮らしを送りたいのか、生活費はどのくらいかを落ち着いて考えてみよう。そこから、エリアの情報をしっかり収集することによって、自分にとってぴったりの街がどこなのかがわかってくるだろう。
理想の一人暮らしが実現できるよう、収入や通勤時間などを考慮しながら自分の住まいを見つけてほしい。
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