一日の2/3の野菜が摂れる！「作り置きボロネーゼ」で平日5日を乗り切ろう！

野菜たっぷり「作り置きボロネーゼ」のアレンジ5パターン！

それでは、5日分のアレンジ方法をご紹介しよう。
どれも作業時間5分以内と超簡単なので、忙しい平日のごはんにピッタリだ。

作り置きアレンジ①パスタボロネーゼ

1日目は基本のパスタから。
作っておいたボロネーゼをレンジで温め、ゆでたパスタと合わせるだけで完成！

パスタをペンネに変えれば、お弁当にも大活躍。
好みでたっぷり粉チーズをかけたり、タバスコをかけて楽しもう。

作り置きアレンジ②ボロネーゼドリア

今日はがっつりしたものが食べたいな～という気分なら、ボリュームたっぷりのドリアにアレンジしてみよう！
耐熱皿にごはん、ホワイトソース、ボロネーゼをのせ、チーズをのせたらトースターで焼くだけ。

あっつあつのクリームとボロネーゼの相性は最高！
半熟の卵を崩しながらハフハフと頬張れば、お腹も心も大満足間違いなしの一品だ。

作り置きアレンジ③ボロネーゼカレー

もっとも手軽なアレンジがこちらのボロネーゼカレー！
ボロネーゼソースにカレー粉を大さじ1混ぜるだけ。

トマトの酸味とカレー粉のスパイシーな香りが絶妙な組み合わせ。
まるで長時間煮込んだカレーのような複雑な味わいで、カレー好きも納得のおいしさだ。
レンチンした冷凍うどんと和えてもおいしそう！

作り置きアレンジ④ボロネーゼオムライス

ごはんにボロネーゼソースを混ぜ込んで、半熟卵をのせればオムライスの完成！
通常のチキンライスのようにごはんを炒める手間がないので、とてもお手軽だ。

アレンジ③のようにカレー粉を入れてもおいしい！
冷めてもおいしいので、お弁当にするのもオススメだ。

作り置きアレンジ⑤ボロネーゼトースト

朝ごはんをがっつり食べてパワーチャージしたい！　という日にオススメなのが、ボロネーゼトースト。
パンにボロネーゼソースをのせて、こんがりするまで焼くだけ！

カリッと香ばしいトーストに、風味豊かなボロネーゼ。
とろけるチーズのまろやかさも加わって、最高のごちそうトーストに！
朝からバッチリ栄養が摂れて、元気な一日のはじまりになりそうだ。

週末に仕込めば平日HAPPY！ 一人暮らしにぴったりな「作り置きボロネーゼ」に挑戦しよう

忙しい一人暮らしなら、平日こそおいしいごはんをしっかり食べて体も心も元気でいたいもの。
無理なく自炊を続けるには、週末に少し時間をかけて作り置きをしておくのがオススメだ。

野菜がたっぷり入った「作り置きボロネーゼ」なら、栄養満点、アレンジの幅が広いので飽きる心配もなし。
これさえマスターしておけば、新生活も元気に乗り越えられそうだ！

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