#筋肉痛

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  2021年12月16日

  【一人暮らしビギナー向け医療コラム】筋トレや運動後の筋肉痛がひどい！アイシングなど、早く...

  きっと誰もが経験している、筋トレや運動後のひどい筋肉痛 「病気や怪我の時にどうしよう」というのは一人暮らしビギナーが抱える大きな不安の１つだろう。季節は「スポーツの秋」！久しぶりに運動を楽しんだり、筋トレを始めた後、ひどい...

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  2022年9月6日

  コンビニで買える！筋肉痛に効果が期待できるコンビニ商品10選！食べ物や飲み物など

  このページの目次筋肉痛の回復は疲労物質の除去がカギ！筋肉痛に効果が期待できるコンビニ商品氷（購入できるコンビニ：多種）ホッカイロ（購入できるコンビニ：多種）ポッカレモン（購入できるコンビニ：多種）梅干し（購入できるコンビニ...

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