若子みな美（管理栄養士）さん

若子みな美（管理栄養士）さんの記事

• グルメ
  
  2024年8月6日

  自炊初心者でも大丈夫！ 基本の鶏の唐揚げの作り方と、一人暮らしでも食べきるアレンジレシピ

  このページの目次一人暮らし料理におすすめ！自分で「鶏の唐揚げ」を作ってみよう揚げ焼きで作る「唐揚げ」鶏の唐揚げの材料（2食分）あつあつジューシーな唐揚げの完成！ 一人暮らし料理におすすめ！自分で「鶏の唐揚げ」を作ってみよう...

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• グルメ
  
  2021年12月16日

  包丁不要！レンジで作れる時短＆簡単チャーハンレシピ

  フライパンも包丁もまな板も使わずに作れる「時短チャーハン」！ たまに無性に食べたくなるチャーハン。フライパンで卵と具材とご飯を炒めて作るのが定番だが、もっと簡単に、そして時短で作れるのならありがたい。 そんな方におすすめし...

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  時短料理

  一人暮らし

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• 家事
  
  2021年12月16日

  管理栄養士が伝授！まとめ買いしたときに自宅で食品を長持ちさせる保存方法

  寒い季節、到来！まとめ買いしたときに自宅で食品を長持ちさせる方法とは？ スーパーにはさまざまな食品がズラリと並ぶ中、毎日買い物を行うのはなかなか手間がかかるものだ。忙しい日々の中で「食品は週に１、２回のまとめ買い」という方...

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• グルメ
  
  2021年12月16日

  自炊派におすすめ時短料理！電子レンジで作る簡単ドライカレーレシピ

  暑い夏に作りたい！火を使わずに作るドライカレー 暑い夏はできることなら料理に火は使いたくない。そんな時に役立つのが電子レンジ。電子レンジだけで料理をすれば、キッチンが暑くなることもなく、快適だ。 そこで、「レンジで簡単ドラ...

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• グルメ
  
  2024年7月15日

  一人暮らしにおすすめ簡単＆時短レシピ！フライパン一つでおいしいパスタを作ろう

  フライパン１つでOK！超簡単ワンパンパスタ ご飯を炊く時間がないときや、疲れていてパパッと料理を作りたいときに便利なパスタ。スパゲッティを茹でてソースと絡めるだけなので簡単！ しかし、スパゲッティを茹でるための大きな鍋や、...

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• グルメ
  
  2021年12月16日

  梅雨時期の疲れを吹き飛ばす！管理栄養士が教える、ボリューム満点時短レシピ

  管理栄養士が伝授！栄養満点スタミナ時短レシピ 梅雨に入りジメジメした日が続き、なんだか体に疲れが溜まっているという方も多いのでは？ そんな時には、しっかり食べて元気を出そう！ ということで、管理栄養士の若子みなみさんに、電...

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