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#ストレッチ
ライフスタイル
2022年8月31日
1分ストレッチで辛い便秘を解消!パーソナルトレーナーが教える「バンザイヒップリフト」
辛い便秘はストレッチで解消しよう 多くの人が悩む便秘。病院に行くほどでもないが辛いと感じることもあるだあろう。今回は便秘の解消に効果的なストレッチについてパーソナルトレーナーの松浦雄一さんに教えてもらった。 優しいダイエッ...
便秘
ストレッチ
ライフスタイル
2020年5月8日
【医師監修】今すぐ便秘を解消したいなら、腸に直接働きかけよう!即効性が期待できる解消法3...
辛い便秘を解消したい…。 知りたいのは、今すぐできる即効性ある対策! 多くの人が悩む便秘。辛い便秘の症状を改善するために、即効性のある改善方法をすぐ知りたい!という方も多いのでは。 そこで今回は「東長崎駅前内科クリニック」...
医師監修
便秘
マッサージ
ストレッチ
健康
ライフスタイル
2020年1月24日
冷え性を改善したい人必見!「三首温活」とアロマ部分浴とストレッチでポカポカに
寒い季節は辛い冷え性。温活で改善したい! 寒さが厳しくなってきたこの頃、手足など、体の冷えに悩まされる冷え性の人も多いのでは? 厚手の服を着込んだり、携帯用カイロを持ち歩いたりと、身につけるものもカバーはできるが、体質から...
冷え対策
ストレッチ
健康
アロマ
ライフスタイル
2019年8月27日
コンビニで買える! 食欲不振の改善に効果が期待できるコンビニ商品10選
この時期、食欲不振に悩む人たちにおすすめしたいコンビニ商品 「体調が悪くて食欲がない」「シンプルにご飯いらないなあ」と思ったことはないだろうか?食欲不振は大きく分けて下記の2つ原因と言われている。 ①運動不足②睡眠不足 運...
コンビニ商品
ストレッチ
コンビニ
ライフスタイル
2019年7月18日
コンビニで買える! 「足がつる」症状に効果が期待できるコンビニ商品8選でミネラル・マグネ...
このページの目次急な足のつり、こむら返りで苦しんだ経験はない?「足がつる」症状に効果が期待できるコンビニ商品1.枝豆(セブンイレブン)足がつる症状に期待できる効果商品を購入・摂取する際の注意点など「足がつる」症状に効果が期...
コンビニ商品
足がつる
対策
ストレッチ
コンビニ
ライフスタイル
2019年1月11日
冷え性に効く簡単エクササイズを艶ヨガ家・遠藤理恵さんに教えてもらった
辛い「冷え性」を簡単エクササイズで回避! 寒い季節に辛い「冷え性」。ひどい時は手足の感覚がなくなるほど冷たくなることもある。 そうならないためにも、艶ヨガ家の遠藤理恵先生に、簡単エクササイズを5つ教えてもらった。自宅でテレ...
冷え対策
ストレッチ
ヨガ
エクササイズ
ライフスタイル
2018年9月4日
朝スッキリ起きる方法とは?目覚めが悪い原因や寝る前のNG行動も解説
朝スッキリ起きる方法が知りたい! 十分な睡眠時間を取っているはずなのに、翌朝身体が重いと悩んでいる方も多いだろう。睡眠の質が悪くなると集中力や記憶力が低下し、仕事や生活のパフォーマンスが下がることがわかっている。さらに、病...
睡眠
美容
ストレッチ
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ストレッチ
2019年07月18日
コンビニで買える! 「足がつる」症状に効果が期待できるコンビニ商品8選でミネラル・マグネシウム補給
ストレッチ
2019年08月27日
コンビニで買える! 食欲不振の改善に効果が期待できるコンビニ商品10選
ストレッチ
2020年05月08日
【医師監修】今すぐ便秘を解消したいなら、腸に直接働きかけよう!即効性が期待できる解消法3選
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【2024年】CHINTAIユーザーが選んだ東京都のリア住な街(リアルに住む...
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「2024年3月の運勢」12星座占い
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「2024年2月の運勢」12星座占い
運勢
12星座
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